🔹 1. Giữ gìn vệ sinh thân thể
👉 Các bạn hãy nhớ thực hiện: rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh, đánh răng sáng – tối mỗi ngày, tắm rửa sạch sẽ, chải đầu gọn gàng.
✅ Mẹo nhỏ: Chuẩn bị sẵn khăn mặt, bàn chải, xà phòng ở nơi dễ lấy. Mỗi ngày làm đủ: đánh răng – rửa mặt – rửa tay, tắm gội sạch sẽ là đã rất giỏi rồi đấy!

🔹 2. Giữ gìn và sắp xếp đồ dùng học tập ngăn nắp
👉 Sau mỗi buổi học, hãy kiểm tra lại hộp bút, sách vở, cặp sách. Đặt mọi thứ đúng chỗ: bút trong hộp, vở trong ngăn, cặp để ngay ngắn.
✅ Mẹo nhỏ: Dán nhãn từng ngăn bàn, từng quyển vở, sắp xếp theo trật tự cố định để dễ tìm hơn khi cần. Sách vở gọn gàng – tâm trí cũng nhẹ nhàng hơn đó!

🔹 3. Giữ gìn vệ sinh không gian sống và làm việc
👉 Lớp học, bàn học ở lớp, ở nhà hay phòng ngủ đều cần gọn gàng, sạch sẽ. Các bạn hãy tập lau bàn, dọn rác, xếp ghế và đồ dùng thật gọn sau khi dùng.
✅ Mẹo nhỏ: Mỗi ngày hãy dọn ngay chăn gối khi mới thức dậy; dành ít phút dọn dẹp góc học tập; đồ vật sau khi dùng xong nhớ cất gọn về chỗ cũ. Việc tuy nhỏ nhưng sẽ giúp ích cho mình rất nhiều!

🔹 4. Ăn uống đúng cách – sạch sẽ – văn minh
👉 Trước khi ăn, đừng quên rửa tay sạch.

👉 Khi ăn: ngồi đúng tư thế, ăn chậm nhai kĩ, không vừa ăn vừa nói chuyện, không làm rơi vãi đồ ăn.
👉 Sau khi ăn, các bạn hãy lau miệng sạch sẽ, xếp bát – khay – thìa gọn gàng, bỏ rác vào đúng nơi quy định.
✅ Mẹo nhỏ: Tự xúc ăn hết suất của mình, biết nói lời mời trước khi ăn là điều rất đáng khen!

🔹 5. Tự thay và gấp quần áo, sắp xếp giày dép gọn gàng
👉 Các bạn hãy tự thay quần áo trước và sau khi đi học về, biết gấp gọn và để vào đúng chỗ (tủ, giỏ đồ bẩn). Không vứt quần áo, giày dép lung tung!
✅ Mẹo nhỏ: Tập gấp khăn tay trước, rồi đến áo, quần. Ban đầu có thể chưa đều, nhưng làm nhiều là sẽ quen ngay! Bạn cũng nhớ phân loại quần áo khi cất để thuận tiện tìm thấy khi cần nhé!

🔹 6. Biết sắp xếp thời gian biểu hằng ngày khoa học
👉 Sáng dậy đúng giờ, đi học đúng giờ, biết khi nào học – chơi – nghỉ ngơi hợp lý. Tối nên ngủ trước 9h để hôm sau dậy tỉnh táo.
✅ Mẹo nhỏ: Có thể vẽ hoặc in một bảng thời gian biểu thật sinh động và dán ở góc học tập để nhắc nhở mỗi ngày. Chiếc đồng hồ báo thức cũng có thể là một “trợ thủ” đắc lực nhắc việc cho chúng mình đấy!

🔹 7. Tự chăm sóc, bảo vệ sức khỏe bản thân
👉 Khi cảm thấy mệt, cần biết nói với thầy cô hoặc bố mẹ. Biết tự uống đủ nước, đeo khẩu trang khi cần, đội mũ khi ra nắng.
👉 Các bạn cần ăn uống đủ chất – đúng bữa, hạn chế đồ ngọt, nước có ga; tập thể dục đều đặn mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh và nhanh nhẹn hơn.
✅ Mẹo nhỏ: Mỗi ngày hãy tự nhắc mình: “Mình uống đủ nước chưa? Mình có ngồi đúng tư thế không? Mình đã vận động đủ chưa?”.

🔹 8. Lựa chọn trang phục và đồ dùng cá nhân phù hợp với thời tiết và hoàn cảnh
👉 Trời lạnh thì mặc áo ấm, trời nắng thì đội mũ rộng vành. Khi đi học, đừng quên mang theo chai nước, khăn tay và khẩu trang. Đi chơi cần chọn quần áo thoáng mát và đồ dùng cá nhân gọn nhẹ.
✅ Mẹo nhỏ: Tối hôm trước, bạn có thể cùng bố mẹ chuẩn bị sẵn quần áo và đồ dùng cần mang – sáng hôm sau không bị vội đâu nhé!

📌 Lời nhắn gửi từ thầy cô:
Các bạn nhỏ ơi, mỗi kỹ năng tự phục vụ là một bước nhỏ trên hành trình lớn khôn. Nếu mỗi ngày các con đều làm được một việc cho chính mình, các con sẽ mau chóng trở thành người trò ngoan thật đáng yêu, tự tin và trưởng thành! Cô chúc các con sẽ thực hiện thành thạo kĩ năng và luôn duy trì những thói quen tốt này nhé.

Bố mẹ có thể hỗ trợ các con bằng cách:
👉 Để con tự làm nhiều hơn, nhẹ nhàng hướng dẫn – đừng làm thay
👉 Khuyến khích con bằng lời khen đúng lúc
👉 Ghi nhận sự cố gắng của con, dù là việc nhỏ nhất

Ban truyền thông khối 2

Cô giáo Diệu Linh – Huyền My